ダイエットが長続きしない人にはジムがおすすめだと分かった。

こんにちは！専業主婦になってから10年で10kg太ったおとです！

ここではいかに

・手軽に
・安く
・ラク～に痩せる

方法を見つけたので紹介します。

やはり毎日家事育児を頑張っててもなぜか体重は増えていくばかり。
でも原因は分かってるんです。
それは行動範囲が狭いから。

専業主婦になると１日のほとんどは家にいます。
出かけるとしたらスーパーか公園か散歩ぐらい。
若い頃は食事を減らしたり軽い散歩で簡単に痩せたと思いますが、

30才を過ぎたら運動しないと絶対に痩せません！！

: 【ダイエット】お金をあまりかけずに安く痩せる方法とコツ！
この１０年間で１０キロも太ってしまい、毎日娘達に『痩せたら？』と悲しいことを言われるので本腰を入れてダイエットすることにしました。まずは計画を立ててみたので(というか実行中)見てみてください。

なぜ痩せようと思ったか

なぜ痩せようと思ったかは、子供に

『ママ太ってるね。食べ過ぎ。痩せたら？』

と毎日言われるようになったから…(泣)そんなに食べてないのに…。

あと下の娘にプール行きたいとせがまれてるからなんです。まだ下の子は小さいので親が一緒に入らないといけない決まりがうちの地域ではあり、まぁ確かに毎年プールでの事故まあるし、子供だけでってかなりコワいのでいっに水着にならなくちゃならないんです…。
女心としては水着を着るならやはりスタイルが気になるものなんです。

今までジムに行かなかった理由

今まで意地でもジムに通わなかった理由、それは

『自分のペースでムリなくやりたかったから。』

だってトレーナーが付くと計画的に頑張らなくちゃいけないじゃないですか(笑）
怠惰&超コミュ障なわたしにはそれが苦痛なんです。
他にも理由は

・まとまった時間が取れない
・ジムに着ていく服など買わないといけない
・月の金額が高い

などたくさん理由がありました。
たぶんわたしみたいな理由で普通のジムに通わない方って多いと思うんですよね。
意外と『ジム』ってハードルが高い＆覚悟が必要なんです・・・。

いま話題のジムがいい！

そこで最近注目なのが『コンビニジム』。

これ初めて知った時は『これなら続けて痩せれるかも…！』と直感的に感じました。
どういうものかというと名前の通りコンビニのように気さくに行けるジムです。
といっても分かんないですよね(笑)
特徴としては、

・店舗が多い(どの店舗でも使える)
・24時間使い放題＆無人(トレーナーがつかない)
・普段着でOK
・他のジムよりかなり料金が安い

というのが特徴です。
ちなみに私が今気になってるコンビニジムはコチラ↓↓↓

ラクだから続く、健康になれるchocozap

・店舗が多い(どの店舗でも使える)
・24時間使い放題＆無人(トレーナーがつかない)
・普段着でOK
・2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！
・スターターキッットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」もセットでお届け
・トレーニングだけじゃない。完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題
・エステサロンのような美容マシン導入。BODYもFACEも利用できる ※一部店舗のみでご利用いただけるサービスです。

chocozapが気になる方＞＞

ここを経営してるのが、CMで有名なあの『RIZAP(ライザップ)』なんです！！
なんかここまで有名なジムだとなんだか安心して行けそうですよね？

しかも有名だから、店舗数もかなり多くて全国各地にあるのがいいですよね！
そしてなんと！！

そして女性には嬉しい、完全個室で『セルフエステ』や『セルフ脱毛』も使い放題なんです！
※店舗によってあるなしあります。

まとめ

軽くまとめてみると、

❶月額２９８０円(税込３２７８円)
(外食2回我慢したら行ける！)
❷２４時間通い放題
(何時でも何分でも気が向いた時なんて最高じゃん！)
❸トレーナーなし
(人見知り＆コミュ障には最適！)
❹普段着でOK
(仕事帰りとかに数分でもやりたい)
❺全国各地にたくさん店舗ありで、どこの店舗を使ってもOK
(出掛け先で時間が余った時とかにいいかも)
❻完全個室でセルフエステやセルフ脱毛ができる
(高いエステサロンにわざわざ行かなくてもいいじゃん！)